メタボに生姜
ショウガの効果は温めにとどまらず、摂取後に30分のウオーキングなどの有酸素運動を行うと、ショウガオールによる血行促進効果とジンゲロンによる脂肪燃焼促進効果が組み合わさり、脂肪の燃焼が加速され、冷え性改善と同時にメタボの予防・改善にもなる。血中の中性脂肪や悪玉・善玉コレステロールの不良な増減を改善する効果もあり、食後の血糖値の上昇をゆるやかにする可能性もある。
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